レディ better べた〜🌸

働き方、生き方を模索する 自己啓発ブログ

健康という病🌸五木寛之さん

まずタイトルを見て笑った。

笑ったというのは爆笑ではなく、苦笑。

 

 

日本列島に〈健康という病〉が蔓延しつつある。

 

とはじめる序章に惹かれ、読み始めたらあっという間に読み終えてしまった。

 

 

五木さんらしい、ユーモアのある語り口調で本当に楽しく読ませていただきました。

 

 

たしかにこんなに健康を気にする国民はいないかもしれない。(⌒-⌒; )

 

 

テレビを見て‥‥

トマトがいいらしい💨

納豆がいいんだ💨

バナナダイエットに💨

ヨーグルトは毎日食べるといい💨

など番組が取り上げると、次の日はどこへ行っても売り切れている(⌒-⌒; )

 

 

そしてすぐに新しい何かへ。

いわば飽きっぽい国民だ

 

 

「健康でありたい病」の私たちーとはじまる本文。

今や85才となられても精力的に、ご執筆されている五木さんの健康感を読んで、頷くことしきり。

 

 

そうなんです。

適当でいいんです。

ゆったりと自然に。

 

 

朝まで一度も起きることなく寝なきゃ💢

同じリズムで生活するためには、三食を毎日同じ時間に💢

一日にとる栄養、30品目💢

強迫的に必要以上に健康を気にする私達。

 

 

昔は‥‥

富めるものは太り、貧しきものは骨と皮

と言ったそうです。

 

 

現代では‥‥

シェイプアップできるのは、格差社会の上層部である証拠!

 

 

たしかに、(´-`).。oO

イオンでもジムが続々と出店しています。

歩くだけではダメなのかー!

 

 

津波のような健康情報はまさに有害。

 

 

五木さんは、「身体語」をマスターしようと書いておられます。

 

 

自分の身体にきいて、自分で考える。

自然に身体の声を聴く。

本当に昔からの健康法。

 

 

私もそうしたい💕

歯医者にいっても、痛んだところを治すだけ

それでいい。 

自分が生きている間、なんとか持てばいい

 

 

特別なことは何もしない。 

それが一番自然。

五木寛之さんの本を読んでそう思いました。

 

 

                               べた〜🌸

        

 

 

 明日もよい日になりますように🌱


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